Riboflavina

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La riboflavina, también conocida como vitamina B2, es una vitamina que se encuentra en los alimentos y se utiliza como suplemento dietético. Es requerido por el cuerpo para la respiración celular. Las fuentes alimenticias incluyen huevos, verduras, leche y otros productos lácteos, carne, hongos y almendras. Algunos países requieren que se agregue a los granos.

Como suplemento, se usa para prevenir y tratar la deficiencia de riboflavina. En cantidades mucho más altas de lo necesario para satisfacer los requisitos nutricionales como nutriente, la riboflavina puede prevenir las migrañas. La riboflavina se puede administrar por vía oral o por inyección. Casi siempre se tolera bien. Las dosis normales son seguras durante el embarazo.

La riboflavina se descubrió en 1920, se aisló en 1933 y se creó por primera vez en 1935. Está en la lista de medicamentos esenciales de la Organización Mundial de la Salud, los medicamentos más seguros y eficaces que se necesitan en un sistema de salud. La riboflavina está disponible como medicamento genérico y sin receta.